3. Mon ( Junioriruskea )
( vähintään 104 harjoituskertaa edellisestä vyökokeesta )
- Termistön tunteminen
- Tekniikoiden yhteydessä esiin tulleet sanat
Uke (torjunta)
Suoritetaan otteluasennosta, askeleella taaksepäin, väistäen hyökkäyslinjalta (Hamnigamae-Dachi)
Chudan Uchi Uke - Gyakuzuki
Geri (potku)
Ushirogeri Chudan
Sokuto Chudan
Zuki (lyönti)
Uraken, Hamnigamae-Dachi
Nagashizuki, Hamnigamae-Dachi
Renraku Waza (yhdistelmätekniikka)
Surikomi Sokuto Chudan – Ushirogeri Chudan – Uraken Jodan
Junzuki Yodan – Gyakuzuki Chudan – Gedan Barai – Surikomi Uramwashigeri Yodan – Gyakuzuki Chudan
Ohyo Kumite
Ohyo Kumite Yohonme (4.), Gohonme (5.)
Kata
Kusanku
Lisäksi aiemmin harjoitellut tekniikat
