• Harjoitusohjelmat
• Vyökokeet
• Pinan katat
  • Pinan Nidan
  • Pinan Shodan
  • Pinan Sandan
  • Pinan Yondan
  • Pinan Godan

Pinan Nidan

Ohessa näet esimerkin Pinan Nidan katasta edestä ja sivulta kuvattuna.

Pinan Nidan edestä:

Pinan Nidan sivusta: