KIHON 1 -ohjaajaryhmä

 

Opetuksen vastuualueet

  • Uke 4, 5 ja 6 kyut
  • Zuki 4, 5 ja 6 kyut
  • Geri 4, 5 ja 6 kyut
  • Renraku waza 4, 5 ja 6 kyut

Vyökoevaatimukset

 Harjoitukset ja aiheet

Pvm Klo Ryhmä Ohjaaja Aihe
To 14.1. 18.30-19.45 Ylemmät Jarno, Niko geri (ushiro), ido kihon (Kette tekniikat), ukemi
To 14.1. 19.45-21.00 Alemmat Jarno, Niko geri (ushiro), ido kihon (Kette tekniikat), ukemi
Ma 18.1. 19.15-20.30 Alemmat Satu, Niklas uke, junzuki, gyakuzuki, yhdistelmät
Ma 8.2. 19.15-20.30 Alemmat Niklas, Satu geri, ido kihon (kette tekniikat)
To 18.2. 18.30-19.45 Ylemmät Jarno, Niko geri, ido kihon (no tsukkomi tekniikat), ukemi
To 18.2. 19.45-21.00 Alemmat Jarno, Niko geri, ido kihon (no tsukkomi tekniikat), ukemi
Su 21.2. 19.00-21.00 Yhteisharjoitus Jarno, Niko, Niklas, Satu ido Kihon (liikevirtaus)
Ma 7.3. 19.15-20.30 Alemmat Niko, Niklas uke (askeleella taakse), junzuki, gyakuzuki, yhdistelmät
La 16.4. 16.30-18.00 Yhteisharjoitus Niklas yhdistelmät (liikevirtaus)
To 12.5. 18.30-19.45 Ylemmät Niko, Satu vyökoetekniikka harjoitus
To 12.5. 19.45-21.00 Alemmat Satu, Niko vyökoetekniikka harjoitus
Ma 16.5. 19.15-20.30 Alemmat Niko, Satu, Niklas ido Kihon, yhdistelmät