25.05.2020

Kesäharjoittelu ja kesäleirit 2020

Koululaisten kesäleirit

Kesäleirit toteutetaan heinä- ja elokuussa. Tutustu leirimainokseen ohessa ja ilmoittaudu mukaan leirille.

Lasten kesäharjoitukset

  • Tammikuussa 2020 aloittanut juniorikurssi harjoittelee kesäkuussa maanantaisin klo 17-18 kurssin päätökseen.
  • Kaikki halukkaat juniorit voivat harjoitella kesä- ja elokuussa keskiviikkoisin 17.30-18.30 kesäkauden harjoituksissa. Kesäharjoituksiin tulee ilmoittautua ja kesäkauden maksu on 50 eur.
  • Karatekidsit ja juniorit keltaiseen vyöhön asti elokuussa tiistaisin klo 17.00-18.00. Elokuun harjoitusmaksu on 25 eur.

Aikuisten kesäharjoitukset

  • Tammikuussa 2020 aloittanut aikuisten kurssi harjoittelee kesäkuussa maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 20-21.
  • Kaikilla halukkailla on mahdollisuus harjoitella kesä- ja elokuussa maanantaisin klo 18-19 ja keskiviikkoisin klo 18.30-20.00 kesäkauden harjoituksissa. Kesäharjoituksiin tulee ilmoittautua ja kesäkauden maksu on 70 eur.
  • Maanantain klo 18-19 kuntokarateen voi tulla seuran ulkopuoliset mukaan kertamaksulla (5 eur).

Kilpailijoiden kesäharjoitukset

Kilpailijoiden saliharjoitukset kesä- ja elokuussa ovat seuraavasti:

  • Maanantai 19.00-20/20.30 kisakumite
  • Keskiviikko 16.30-17.30 pistarit (kata ja kumite)
  • Sunnuntai 18.00-20.00 kisakata
  • Lisäksi Pepen aamuharjoitukset kesäkuussa

Kilpailijoiden oheisharjoitukset kesä- ja elokuussa ovat seuraavasti:

  • Tiistai voima (2x viikossa Juhan valmennuksessa olevat)
  • Tostai klo 16.30-18.00 ketteryys, nopeus ja loikka
  • Perjantai voima (1 ja 2 x viikossa Juhan valmennuksessa olevat)

Heinäkuussa on omatoimiharjoittelujakso

Kilpailijoiden kesäkauden harjoitusmaksu on 90 eur. Lisäksi Juhan voimaharjoituksiin osallistuvat maksavat valmennuksesta sekä harjoitustilasta erikseen.


Takaisin