Paritekniikat

Budokwai ry:n karatejaoston tekniikka sivuilta löytyy kuvitetut ohjeistukset katoihin sekä paritekniikoihin.
Lohjan karateklubin sivuilta löytyy tekniikkavideot sivulta opetusvideot Kihon kumiteista.

Chudan uke

1. Chudan uke ipponme

Hyökkäys

Juntsuki chudan

Puolustus

Hyökkäyslinjalta väistetään lyhyellä liu'utuksella takaviistoon lyönnin vasemmalle puolelle rintamasuunnan pysyessä kohti hyökkääjää. Samalla torjutaan Soto-uke oikealla kädellä.

Välittömästi torjunnan jälkeen tartutaan torjuneella, oikealla kädellä kiinni vastustajan oikean käden ranteesta, horjutetaan vastustajaa vetämällä kädestä ja suoritetaan samanaikaisesti vastahyökkäyksenä maegeri chudan oikealla, etumaisella jalalla.

Vastahyökkäystä jatketaan edelleen vasemman puoleisella chudan gyakutsukilla ajoitettuna yhtäaikaiseksi potkun palautuksen kanssa.

2. Chudan uke nihonme

Hyökkäys

Juntsuki chudan

Puolustus

Vastahyökkäys tehdään välittömästi väistön jälkeen oikean käden chudan empi tsukilla liu’uttamalla chiko-dachi –asennossa kohti hyökkääjää.

Jodan uke

1. Jodan uke ipponme

Hyökkäys

Juntsuki jodan

Puolustus

Hyökkäyslinjalta väistetään puolustajasta nähden lyönnin oikealle puolelle liikkumalla taakse chiko-dachi –asentoon oikean jalan pysyessä paikoillaan. Väistön kanssa samanaikaisesti torjutaan tuleva lyönti lyönnin suuntaisella kämmenselän torjunnalla, haishu ukella, vasemmalla kädellä ja lyödään hyökkääjän leukaan alhaalta kohdistettu kagitsuki oikealla kädellä.

Vastahyökkäystä jatketaan välittömästi muuttamalla asento oikeanpuoleiseen zenkutsu-dachiin ja suorittamalla vasemmalla kädellä samanaikaisesti kyynärpäälyönti, chudan empi tsuki.

2. Jodan uke nihonme

Hyökkäys

Juntsuki jodan

Puolustus

Hyökkäyslinjalta väistetään puolustajasta nähden lyönnin oikealle puolelle takaoikeaan vasemman jalan pysyessä paikallaan chiko-dachi –asentoon, josta samanaikaisesti torjutaan tuleva lyönti vasemman käden käsivarren ulkopuolisella osalla ja jatketaan liike vasemman käden lyöntinä kohdistettuna hyökkääjän leukaan.

Vastahyökkäystä jatketaan muuttamalla asento zenkutsu-dachiksi kohti hyökkääjää, tarttumalla molemmin käsin hyökkääjän puvun etuosaan, vetämällä voimakkaasti hyökkääjää puolustajaan päin ja potkaisemalla polvipotku, hizageri chudan, oikealla jalalla.

3. Jodan uke sanbonme

Hyökkäys

Juntsuki jodan

Puolustus

Hyökkäyslinjalta väistetään puolustajasta nähden lyönnin vasemmalle puolelle, vasemman jalan pysyessä paikoillaan vasemman puoleiseen nozukkomi –asentoon. Samanaikaisesti väistön kanssa lyödään nagashitsuki jodan vasemmalla kädellä.

Vastahyökkäystä jatketaan oikean jalan kiertopotkulla, mawashigeri chudan; jalka palautetaan potkun jälkeen taakse.

4. Jodan uke yohonme

Hyökkäys

Juntsuki jodan

Puolustus

Hyökkäyslinjalta väistetään puolustajasta nähden alavasemmalle kokutsu-dachi –asentoon torjumalla vasemman käden käsivarrella empi uke –torjunnalla hyökkäys oikealle yläviistoon. Vastahyökkäys aloitetaan välittömästi väistön ja torjunnan jälkeen, jolloin asento muuttuu vasemman puoleiseksi chiko-dachiksi ja vasemmalla kädellä lyödään uraken chudan.

Vastahyökkäystä jatketaan edelleen vasemman puoleisessa zenkutsu-dachi –asennossa lyömällä oikean käden haitotsuki chudan.

Maegeri uke

1. Chudan maegeri uke ipponme

Hyökkäys

Hidari hamni gamae. Maegeri chudan.

Puolustus

Hidari hamni gamae.

Hyökkäyslinjalta väistetään paikallaan puolustajasta nähden potkun vasemmalle puolelle. Samanaikaisesti potkua torjutaan teisho gedanbarai –torjunnalla. Torjuntaliike viedään potkunsuuntaisesti, pyyhkäisymäisesti, mahdollisimman pitkälle hyökkäyslinjan suuntaisesti.

Vastahyökkäyksenä tehdään oikean käden gyakutsuki chudan välittömästi väistön ja torjunnan jälkeen. Gyakutsukin aikana varmistetaan omaa suojausta pitämällä vasemman käden kämmensyrjä (shuto!) hyökkääjän oikean käden kyynärvarrella.

2. Chudan maegeri uke nihonme

Hyökkäys

Hidari hamni gamae. Maegeri chudan.

Puolustus

Migi hamni gamae.

Hyökkäyslinjalta väistetään askeleella taakse puolustajasta nähden potkun vasemmalle puolelle vasemmanpuoleiseen otteluasentoon vasemman jalan pysyessä lähes paikoillaan ja torjumalla hyökkäystä vasemman käden teisho gedan- barai –torjunnalla. Torjuntaliike viedään potkunsuuntaisesti, pyyhkäisymäisesti, mahdollisimman pitkälle hyökkäyslinjan suuntaisesti.

Vastahyökkäyksenä tehdään oikean käden gyakutsuki chudan välittömästi väistön ja torjunnan jälkeen. Gyakutsukin aikana varmistetaan omaa suojausta pitämällä vasemman käden kämmensyrjä shuto) hyökkääjän oikean käden kyynärvarrella.

3. Chudan maegeri uke sanbonme

Hyökkäys

Hidari hamni gamae. Surikomi maegeri chudan.

Puolustus

Hidari hamni gamae.

Hyökkäyslinjalta väistetään askeleella taakse puolustajasta nähden potkun oikealle puolelle oikeanpuoleiseen otteluasentoon oikean jalan pysyessä lähes paikoillaan ja torjumalla hyökkäystä oikean käden teisho gedan barai –torjunnalla. Torjuntaliike viedään potkunsuuntaisesti, pyyhkäisymäisesti, mahdollisimman pitkälle hyökkäyslinjan suuntaisesti.

Vastahyökkäyksenä tehdään vasemman käden gyakutsuki chudan välittömästi väistön ja torjunnan jälkeen. Gyakutsukin aikana varmistetaan omaa suojausta pitämällä oikean käden kämmensyrjä (shuto) hyökkääjän vasemman käden kyynärvarrella.

4. Chudan maegeri uke yohonme

Hyökkäys

Hidari hamni gamae. Maegeri chudan.

Puolustus

Hidari hamni gamae.

Hyökkäyksen tullessa liu’utetaan suoraan potkua vastaan varmistamalla vasemmalla kädellä omaa suojausta ja estämällä hyökkääjän polven nosto painamalla polvea alas. Samanaikaisesti tehdään oikean käden gyakutsuki chudan.

5. Chudan maegeri uke gohonme

Hyökkäys

Hidari hamni gamae. Maegeri chudan.

Puolustus

Migi hamni gamae.

Hyökkäyslinjalta väistetään puolustajasta nähden potkun vasemmalle puolelle torjumalla hyökkäystä oikean käden gedan barai –torjunnalla.

6. Chudan maegeri uke ropponme

Hyökkäys

Hidari hamni gamae. Surikomi maegeri chudan.

Puolustus

Hidari hamni gamae. Hyökkäyslinjalta väistetään puolustajasta nähden potkun oikealle puolelle torjumalla hyökkäystä vasemman käden gedan barai –torjunnalla.

OHYO KUMITE (PUOLIVAPAA OTTELU)

Ohyo Kumite –pariharjoitteilla harjoitellaan vapaaottelussa sovellettavaa tekniikkaa. Olennaisinta Ohyo Kumite –tekniikoissa on oikean etäisyyden hallinta ja puolustajan liikkuminen.

Koska hyökkäysten kohteet, hyökkäyssuunta ja hyökkäystapa ovat ennalta määrättyjä on puolustajan osattava liikkua vasta hyökkäyksen alettua. Puolustajan on oltava valmiina omaan vastahyökkäykseen heti torjunnan jälkeen. Ohyo Kumite –harjoittelun tavoitteena on hallita vastaavat suoritukset ja tekniikat automatisoituneella tasolla myös vapaaottelun yhteydessä. Tasapainon hallinta, painopisteen siirto jalalta toiselle ja koko vartalon käyttäminen hyväksi suorituksissa on tärkeää.

Oleellisia hallittavia asioita Ohyo Kumite –harjoittelussa ovat myös seuraavat:

- hyökkäyksen on aina tapahduttava taisteluhengessä vaikka tekniikkasarjan lopputulos onkin ennalta tiedossa.

- valppauden on aina säilyttävä eli vastustajaa on tarkkailtava loppuun saakka.

Ohyo Kumite –pariharjoitteissa puolustaja ja hyökkääjä liikkuvat perusasennosta suoraan otteluasentoon hyökkääjän aloitteesta.

Ohyo Kumite 1-8

Ohyo Kumite Ipponme (1.)

H: Hidari hamni gamae

Junzuki jodan, gyakuzuki chudan, gyakuzukin palautuksen yhteydessä hyökkäjän on tultava pois tilanteesta väistäen samalla hyökkäyslinjalta, vasemman jalan ashibarai ja oikealla kädellä gyakuzuki chudan.

P: Hidari hamni gamae

Ensimmäisen hyökkäyksen (junzuki) tullessa puolustaja väistää askeleella taakse ja torjuu lyönnin suuntaisesti shuto uchi uken oikealla kädellä.

(Hyökkäyksen ensimmäisellä osalla, junzuki gyakuzuki, pyritään siirtämään vastustajan painopistettä takajalalle helpottamaan omaa ashibarai-gyakuzuki –jatkohyökkäystä).

Ohyo Kumite Nihonme (2.)

H: Migi hamni gamae

Paikaltaan gyakuzuki jodan, surikomi ashibarai oikealla jalalla ja gyakuzuki chudan.

P: Hidari hamni gamae

Ensimmäisen hyökkäyksen tullessa puolustaja torjuu lyönnin suuntaisesti paikaltaan shuto uchi uken.

(Ensimmäisellä hyökkäyksellä pyritään siirtämään vastustajan painopistettä enemmän takajalalle helpottamaan omaa surikomi ashibarai-gyakuzuki –jatkohyökkäystä).

Ohyo Kumite Sanbonme (3.)

H: Hidari hamni gamae

Junzuki yodan - gyakuzuki chudan. Puolustajan vastahyökkäyksen tullessa oma hyökkäys tobikomizukin alle lyöntiä väistäen ja vastustaja kaadetaan nostamalla vasemmalla kädellä polvitaipeesta ja ohjaamalla oikealla kädellä vastustaja alas. Uken kaatuessa lyödään oikean käden uraken jodan polviasennossa.

P: Migi hamni gamae

Ensimmäisen hyökkäyksen (junzuki) tullessa puolustaja väistää askeleella taakse ja torjuu lyönnin suuntaisesti shuto uchi uken vasemmalla kädellä.

Vastahyökkäyksenä tobikomizuki yodan.

(Ensimmäisellä hyökkäysosalla, junzuki yodan-gyakuzuki chudan, on hyökättävä riittävän pitkälle, jotta uken painopistettä saadaan siirrettyä taaksepäin. Painopisteen siirryttyä taakse uken on vastahyökkäystä tehdessään ponnistettava eteenpäin. Hyökkääjän on liikuttava puolustajan vastahyökkäyksen aikana eteenpäin siten, että kaato voidaan suorittaa niin läheltä vastustajaa kuin mahdollista).

Ohyo Kumite Yohonme (4.)

H: Migi hamni gamae

Askel eteen ja uraken yodan oikealla kädellä. Urakenin palautuksen aikana tartutaan vasemmalla kädellä vastustajan olkavarresta ja lyödään gyakuzuki chudan oikealla kädellä. Toinen hyökkäys aloitetaan kääntämällä rintamasuunta kohti vastustajaa, ottamalla oikealla kädellä ote vastustajan niskasta ja horjuttamalla vastustajaa vetämällä alas kohti oikean jalan hizageri chudan –potkua. Potkun jälkeen vastustajaa työnnetään edellä alas ja lyödään oikealla kädellä empizuki niskaan.

P: Migi hamni gamae

Puolustaja torjuu hyökkääjän urakenin oikan käden empiuke –torjunnalla.

(Hyökkääjän toisella hyökkäysosalla on painopisteen pysyttävä alhaalla polvipotkun aikana ja empizukissa huomioitava etujalalla alavartalon suojaus).

Ohyo Kumite Gohonme (5.)

H: Hidari hamni gamae

Askel gyakuzuki chudan, surikomi maegeri chudan.

P: Hidari hamni gamae

Hyökkääjän gyakuzuki torjutaan hyökkäyksen suuntaisella uchi ukella väistämällä hyökkäystä askeleella taakse ja surikomi maegeri väistetään askeleella puolustajasta nähden potkun vasemmalle puolelle ja varmistamalla väistö hyökkäyksen suuntaisella vasemman käden teisho gedanbarai –torjunnalla. Puolustajan vastahyökkäyksenä oikean käden haitozuki chudan otteluasennosta ja uraken yodan jolloin oikea jalka siirtyy vasemman viereen lyönnin hetkellä. Vastahyökkäystä jatketaan tarttumalla vasemmalla kädellä vastustajaa olkapäästä ja laskeutumalla alas oikean polven varaan siirtäen vastustajan painopisteettä taakse. Vastustaja kaadetaan kiertämällä vasemmalle pois kaadon suunnasta puolustajan vasenta polvea ja nostamalla oikealla kädellä hyökkääjän oikean jalan polvitaipeesta; oikean käden nosto jatketaan shuto –lyöntinä vastustajan kasvoihin.

Ohyo Kumite Ropponme (6.)

H: Hidari hamni gamae

Surikomi maegeri chudan, gyakuzuki jodan, surikomi ashibarai, mawashigeri jodan.

Hyökkäys aloitetaan kiinnittämällä vastustajan huomio chudan –korkeuteen ja jatkamalla välittömästi hyökkäystä siirtämällä vastustajan painopistettä taakse pitkällä jodan gyakuzukilla. Gyakuzukin palautuksen kanssa samanaikaisesti pyyhkäistään vasemmalla jalalla puolustajan etujalkaa vastustajan tasapainon horjuttamiseksi/rintamasuunnan kääntämiseksi. Hyökkäystä jatketaan oikean jalan jodan mawashigerilla.

P: Hidari hamni gamae

Ensimmäinen hyökkäys (surikomi maegeri chudan) väistetään askeleella taakse ilman torjuntaa; toinen hyökkäys (gyakuzuki yodan) torjutaan lyönnin suuntaisella oikean käden shuto uchi ukella.

Ohyo Kumite Nanahonme (7.)

H: Hidari hamni gamae

Hyökkääjä hyökkää kaksi peräkkäistä jodan tobikomizukia. Puolustajan hyökätessä vastahyökkäyksensä (maegeri chudan) väistetään potku paikoiltaan hyökkääjästä nähden potkun vasemmalle puolelle ja varmistetaan väistö potkun suuntaisella vasemman käden teisho gedan barailla ja oikean käden chudan gyakuzukilla (vrt. maegeri uke ipponme). Gyakuzukin palautuksen jälkeen aloitetaan toinen hyökkäys kaatamalla vastustaja vetäen oikealla kädellä vastustajan oikeasta olkapäästä ja painamalla saman aikaisesti oikean jalan sisäsyrjällä vastustajan oikean jalan polvitaipeeseen.

Ukea seurataan kaadon aikana alas ja lyödään vasemmalla kädellä gyakuzuki yodan.

P: Hidari hamni gamae

Tobikomizukit torjutaan vasemmalla kädellä lyöntien suuntaisina shuto uchi ukena liu’uttaen välimatka huomioiden taakse jonka jälkeen oma vastahyökkäys maegeri chudan.

Ohyo Kumite Happonme (8.)

H: Migi hamni gamae

Hyökkääjä hyökkää surikomi ashibarailla ja jatkaa hyökkäystä takajalan ashibarailla, josta oikean jalan ushirogeri chudan. Ushirogeria palauttaessa käännytään kohti vastustajaa, suojataan hyökkäystä oikealla kädellä siirtämällä vastustajan etummaista kättä sivulle, horjuttamalla vastustajaa oikean polven avulla ja lyömällä gyakuzuki chudan.

P: Hidari hamni gamae

Pyyhkäisyt väistetään askeleilla taakse.