29.12.2015

Aikuisten kevään harjoitukset

Tervetuloa tutustumaan kevään harjoitusten antiin. Aloitamme kauden viikolla 2 ja lopetamme sen viikolla 21 ohjaajiemme koulutusmatkaan.

Vaikkakin vietämme ohjatuista harjoituksista vapaata keväällä mm. pääsiäisen, vapun ja äitienpäivän johdosta, tulemme järjestämään kuitenkin kevään aikana 121 ohjattua harjoitusta aikuisille, seminaarin sensei Bob Nashin johdolla ja vyökoekatselmuksen sekä vyökokeen.

Tämän lisäksi pidensimme aikuisten yhteisharjoituksien kestoa niin lauantaisin kuin sunnuntaisin seuraavasti:

  • La harjoitusaika on 16.30-18.00
  • Su harjoitusaika on 19.00-21.00
    • Pois lukien kehonhallinta (19-20)

Ohjaajaryhmämme ovat suunnitelleet huikean kauden, jonka keskiössä on yksittäinen harjoittelija ja hänen kehitys karatekana. Mitä monipuolisemmin harjoittelemme eri asioita, joita jaostomme tarjoaa, sitä helpompi on kehittyä eteenpäin karatekana. Eli otetaan kevään harjoituksista kaikki mahdollinen irti.

Harjoittelijat, joilla on keltainen (7.kyu) vyöarvo, harjoittelevat keskiviikkoisin omana ryhmänään ja viikonloppuisin yhteisharjoituksissa muiden vyöarvojen mukana. Muut vyöarvot harjoittelevat tuttuun tapaan omissa harjoituksissaan maanantaisin ja torstaisin sekä yhteisharjoituksissa viikonloppuisin.

Seuraavista linkeistä voi katsoa kevään harjoituskalenteria sekä tutustua yksittäisten ohjaajaryhmiemme kausisuunnitelmiin:

 


Takaisin