Harjoitusohjelma - Aikuiset ylemmät

Oranssi-ruskea vyökoe lauantaina 12.5. klo 15.30-17.30

Ma 9.1. Janne/Kimmo Otteluharjoitus
To 12.1. Tiina Perustekniikka, lyönnit shizentai-dachista
Su 15.1. Heidi V./Marko Potkutekniikka
       
Ma 16.1. Janne/Kimmo Otteluharjoitus
To 19.1. Teppo Asennot, Nai-hanchi, itsepuolustus
Su 22.1. Mika Itsepuolustus
       
Ma 23.1. Janne/Kimmo Otteluharjoitus
To 26.1. Tiina Kihon kumite 1-5
Su 29.1. Anne Karatebic + venyttely
       
Ma 30.1. Janne/Kimmo Otteluharjoitus
To 2.2. Jarno Pinan katat, bunkai
Su 5.2. Marko Potkutekniikka
       
Ma 6.2. Janne/Kimmo Otteluharjoitus
To 9.2. Markku Kihon kumite 5-10
Su 12.2. Mika Itsepuolustus
       
Ma 13.2. Janne/Kimmo Otteluharjoitus
To 16.2. Jarno Lantion käyttö perustekniikassa ja katassa
Su 19.2. EI HARJOITUKSIA Leiri Erällä
       
Ma 20.2. EI HARJOITUKSIA Hiihtoloma
To 23.2. EI HARJOITUKSIA Hiihtoloma
Su 26.2. EI HARJOITUKSIA Hiihtoloma
       
Ma 27.2. Janne/Kimmo Otteluharjoitus
To 1.3. Pete Ashibarai, ukemi, kaadot
Su 4.3. Anne Pinan katat
       
Ma 5.3. Janne/Kimmo Otteluharjoitus
To 8.3. Jarno Asennot, Seishan
Su 11.3. Mika Itsepuolustus
       
Ma 12.3. Janne/Kimmo Otteluharjoitus
To 15.3. Tiina Ohio kumite 1-4, yhdistelmätekniikat (sininen)
Su 18.3. Juuso Keppijumppa
       
Ma 19.3. Janne/Kimmo Otteluharjoitus
To 22.3. Markku Ohio kumite 5-6, yhditelmätekniikat (ruskea)
Su 25.3. Anne Karatebic + venyttely
       
Ma 26.3. Janne/Kimmo Otteluharjoitus
To 29.3. Teppo Nai-hanchi, torjunnat kiba-dachista
Su 1.4. Heidi V./Marko Ottelutekniikka
       
Ma 2.4. Janne/Kimmo Otteluharjoitus
To 5.4. EI HARJOITUKSIA Kiirastorstai
Su 8.4. EI HARJOITUKSIA 1. pääsiäispvä
       
Ma 9.4. EI HARJOITUKSIA 2. pääsiäispvä
To 12.4. Teppo Torjunnat, vaikeat lyönnit
Su 15.4. Mika Itsepuolustus
       
Ma 16.4. Janne/Kimmo Otteluharjoitus
To 19.4. Anne Vaikeat potkut (ushiromawa, nidangeri, tobimaegeri)
Su 22.4. Juuso Keppijumppa
       
Ma 23.4. Janne/Kimmo Otteluharjoitus
To 26.4. Markku Kihon kumite 1-5
Su 29.4. Juuso Välineharjoitus
       
Ma 30.4. EI HARJOITUKSIA Vappuaatto
To 3.5. Tiina Vyökoekertausta
Su 6.5. Mika Itsepuolustus
       
Ma 7.5. Janne/Kimmo Otteluharjoitus
To 10.5. Juuso Vyökoekertausta
Su 13.5. EI HARJOITUKSIA Äitienpäivä
       
Ma 14.5. Janne/Kimmo Otteluharjoitus
To 17.5.  EI HARJOITUKSIA Helatorstai
Su 20.5. Anne Karatebic + venyttely
       
Ma 21.5. Janne/Kimmo Otteluharjoitus
To 24.5. Jarno Kihon kumite 5-10
Su 27.5. Heidi V./Marko Välineharjoitus
       
Ma 28.5. Janne/Kimmo Otteluharjoitus
To 31.5. Teppo Tutustuminen Kobudoon